Apple Watch:走った距離や消費カロリー、ペース、時間、平均心拍数を確認する方法

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Yusuke Sakakura

Apple Watch:走った距離や消費カロリー、ペース、時間、平均心拍数を確認する方法

Apple Watchでランニングやジョギングなどワークアウトで走ったり、歩いたりした距離や時間、ペース、消費カロリーなどの結果を確認したいということがあるかと思います。

今回は、Apple Watchを身につけて走った距離や時間、ペース、消費カロリー、平均心拍数など、ワークアウトの結果を確認する方法を紹介します。

走った距離や消費カロリーなど、ワークアウトの結果を確認する方法

ワークアウトの結果を確認するには「アクティビティ」アプリを使うことになりますが、Apple Watchのアクティビティアプリでは走った距離や時間、ペースなどの詳細な結果までは確認することができません。

Apple Watch:走った距離や消費カロリー、ペース、時間、平均心拍数を確認する方法

実は、ワークアウトの詳細はiPhoneのアクティビティアプリでのみ確認することができます。

iPhoneでアクティビティアプリを起動したら、確認したい日にちを選択しましょう。

Apple Watch:走った距離や消費カロリー、ペース、時間、平均心拍数を確認する方法

下にスクロールすると「ワークアウト」が表示されるので(ワークアウトを行っていない日は表示されません)、確認したいワークアウトを選択しましょう。すると、消費カロリーや時間、距離、平均ペース、平均心拍数などを確認することができます。

Apple Watch:走った距離や消費カロリー、ペース、時間、平均心拍数を確認する方法 Apple Watch:走った距離や消費カロリー、ペース、時間、平均心拍数を確認する方法

ワークアウトの結果を確認して、もうちょっと消費カロリーを増やしたい、平均心拍数が走り始めた時より落ち着いてきたから距離を伸ばそうかな?という感じで次のワークアウトにつなげていくこともできるかと思います!


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