iPhoneの空き容量を増やすワザ15個まとめ。容量不足を無料で解消
Yusuke Sakakura
Yusuke Sakakura
ブログメディア「携帯総合研究所」を運営しています。学生時代に開設して今年が16年目。スマートフォンの気になる最新情報をいち早くお届けします。各キャリア・各メーカーの発表会に参加し、取材も行います。SEの経験を活かして料金シミュレーターも開発しています。
子どもや家族の写真・動画、お気に入りの電子書籍、音楽・映画・ドラマなどを保存し、スケジュール管理用のカレンダーアプリや美味しいお店を予約するための予約アプリ、口コミアプリなど、ビジネスからプライベート。そして健康管理に至るまで、毎日利用するアプリやデータが入っているiPhone。
容量がいっぱいになって困っている人も多いはず。iPhoneはSDカードに対応していないため、購入後に容量を追加することはできず、基本的には使用しているデータを削除して空き容量を増やすしかありません。
この記事では、無料ですぐにiPhoneの空き容量を増やして容量不足を解消する方法まとめています。
iPhoneの容量不足はなぜ？何が容量を食い潰してるのか確認する
やみくもにiPhoneのデータを削除して空き容量を増やす方法はオススメできません。
時間をかけてアプリやデータを削除したにも関わらず、それほど容量が減らずに手間だけ増えたというのはよくあることです。無駄なくiPhoneの空き容量を増やすために、事前にどういったデータがiPhoneの容量を食い潰しているのか確認する必要があります。
iPhoneの空き容量を確認するには、設定画面を起動して「一般」>「iPhoneストレージ」に進んで、使用済みの容量と、どういったアプリまたはデータがiPhoneの容量を消費しているのか確認しましょう。
- iPhoneの設定画面を起動
- 「一般」に進む
- 「iPhoneストレージ」に進む
- 使用済みの容量とiPhoneの容量を確認する
写真と動画の容量を減らす
何がiPhoneの容量を消費しているのか調べた結果、App Storeからダウンロードアプリと「写真」アプリが最も容量を食い潰していたはずです。
写真アプリから不要な写真や動画、スクリーンショットなどの削除を検討した上で、以下の手順を試して空き容量を効率的に増やしましょう。
削除した写真や動画を完全に削除する
iPhoneから写真や動画を削除しても、誤って削除した時のことを考慮して30日間はiPhone内に存在しています。
容量を大きく減らすには、以下の手順を参考に「最近削除した項目」から削除して完全に消去する必要があります。
- 写真アプリを起動します
- 「アルバム」をタップして移動します
- 1番下までスクロールして「最近削除した項目」に進みます
- 画面右上の「選択」をタップしましょう
- 画面左下のメニューアイコンをタップします
- 左下の「すべて削除」をタップします
- 「すべてのデバイスから削除」を選択すると、選択した写真と動画が完全に削除されます
iPhone内の写真と動画を最適化する
以下の手順を参考に「iPhoneのストレージを最適化」をオンにすると、iPhoneの空き容量が少なくなった時に、フル解像度の写真と動画がデータ容量を圧縮したバージョンに自動的に置き換わるため、空き容量を増やすことができます。
- iPhoneの設定画面を表示します
- 設定画面から「写真」に進みます
- 「iPhoneのストレージを最適化」に変更すると空き容量が少なくなった時にフル解像度の写真とビデオが、サイズの小さい小容量データに変換されます
iPhoneの写真と動画をクラウドサービスに転送する
必要のない写真や動画を削除すればいい話ですが、削除したデータや思い出は戻らないので、削除する前にクラウドストレージにバックアップすることをオススメします。
膨大にあるクラウドストレージの中で、以前は無料・容量無制限で利用できる「Googleフォト」をオススメしていましたが、2021年に容量無制限が廃止。現在、無料で利用できるのは15GBまでに制限されています。
2023年時点では、プライム会員であれば無制限の写真ストレージを利用できる「Amazon Photos」がオススメです。Amazonプライム会員であれば、追加費用なしで利用できます。
メッセージアプリで送信した写真や動画を削除する
LINEやTwitter、Instagramの登場ですっかり利用機会が減ってしまったiOS標準の「メッセージ」アプリ
過去に送信したテキストメッセージや画像・動画、迷惑メールなどを削除することで、空き容量を増やすことができます。都度、削除するのが面倒な場合は、設定を変更することでメッセージを自動で削除することも可能です。
メッセージを個別に削除する
- メッセージアプリを起動して削除したいチャットを選択します
- チャットを選択後、削除したいメッセージを長タップします
- メニューから「その他...」を選択します
- 削除したいメッセージを選択後、画面左下のゴミ箱アイコンをタップします
- 「XX件のメッセージを削除」をタップすると削除できます
- チャットごと削除したい場合はチャットを左にスワイプして削除アイコンをタップします
- 「削除」を選択するとチャットごと削除できます
メッセージを自動で削除する
- iPhoneの設定画面を表示します
- 設定画面から「メッセージ」に進みます
- 画面を下にスクロールして「メッセージの保存期間」に進みます
- 保存期間を30日または1年のいずれかに変更します
- 「削除」を選択すると古いメッセージが即削除され、今後古くなったメッセージが自動削除されます
標準アプリやしばらく使っていないアプリを「取り除く」
しばらく使ってない不要なアプリや一度も使ったことのない標準アプリを削除して、iPhoneの空き容量を増やすのも効果的です。特にゲームなどは数GB単位で空き容量を増やすことができます。
また、アプリのデータまで削除したくない場合は、アプリを「取り除く」ことでデータを消さずに、アプリのみを削除することも可能。取り除いたアプリを元に戻せば、削除と違ってデータも元通りです。
しばらく使ってないアプリを確認する
やみくもに削除せず、事前にしばらく使っていないアプリと容量を確認しましょう。
- iPhoneの設定画面を表示します
- 設定画面から「一般」に進みます
- 「iPhoneストレージ」に進みましょう
- アプリ名の下に前回アプリを使用した日にちが表示されます。長く使っていないアプリは削除を検討しましょう
アプリを取り除いてデータはそのまま。アプリ本体だけを削除する
- iPhoneの設定画面を表示します
- 設定画面から「一般」に進みます
- 「iPhoneストレージ」に進みましょう
- データを残しつつ本体だけを削除したいアプリを選択します
- 「アプリを取り除く」をタップします
- 確認が表示されたらもう一度「アプリを取り除く」を選択して完了です
ウェブアプリを利用する
しばらく使ってないアプリだけでなく、普段使っているアプリを削除してウェブアプリに移行して、iPhoneの空き容量を増やすことも検討しましょう。
数少ない特定のデータを利用するために、Dropboxをダウンロードしたり、買い物のためにAmazonアプリなどショッピングアプリをダウンロードしている場合は有効な方法です。なお、ウェブアプリを利用できないサービスもあります。
- ウェブアプリを利用するにはSafariを起動します
- ウェブアプリとして利用したいサービスにアクセスして、画面下の共有アイコンをタップします
- 画面を下にスクロールして「ホーム画面に追加」を選択しましょう
- 画面右上の「追加」をタップすると、ホーム画面からすぐにサービスにアクセスできます
SafariやChromeの履歴やキャッシュをクリアする
SafariやChromeなどのブラウザでは、閲覧したページの履歴が保存され、快適にブラウジングできるようにCookieなどの各種データやキャッシュが自動保存されます。設定画面から都度、削除するようにしましょう。
Safariの履歴やデータを削除する
- iPhoneの設定画面を表示します
- 設定画面から「Safari」に進みます
- 画面を下にスクロールして「履歴とWebサイトデータを消去」をタップします
- 「すべての履歴」を選択後「履歴を消去」ボタンを押しましょう
Chromeの履歴やデータを削除する
- Chromeを起動後、画面右下のアイコンをタップします
- メニューが表示されたら「履歴」をタップします
- 画面左下の「閲覧履歴データを削除...」をタップします
- 「閲覧履歴」と「キャッシュされた画像とファイル」にチェックを入れます
- 「期間」をタップします
- 「全期間」に変更後、画面左上の「戻る」をタップします
- 「閲覧履歴データの削除」をタップします
- 確認が表示されたらもう一度「閲覧履歴データの削除」を選択しましょう
アプリのキャッシュやデータを削除する
保存した電子書籍やマンガ、音楽、動画などのデータを削除することで、iPhoneの空き容量を大幅に増やすことができます。
また、各アプリのキャッシュを削除することで、一時的に空き容量を増やせます。
Kindleの電子書籍を削除する
- Kindleアプリを起動して「ライブラリ」に移動します
- ダウンロード済みタブでKindle本を長押しして「複数のアイテムを選択」をタップします
- 削除したいKindle本を選択したら画面右上の「アクション」をタップします
- 「端末から削除」を選択するとiPhoneからKindle本を削除できます
LINEのキャッシュを削除する
- LINEを起動後、画面右上の設定アイコンをタップします
- 設定画面から「トーク」に進みます
- 「データの削除」に進みます
- キャッシュの横にある「削除」をタップするとキャッシュが削除されます
Twitterのキャッシュを削除する
- アプリを起動して画面の左上に表示されるプロフィールアイコンをタップします
- 「設定とサポート」をタップして「設定とプライバシー」に進みます
- 「アクセシビリティ、表示、言語」に進みますんで、「データ利用の設定」をタップしましょう
- 「データ利用の設定」をタップしましょう
- 「メディアストレージ」に進みます
- 「メディアストレージを削除」をタップします
- 確認が表示されたら「メディアストレージを削除」を再度選択するとキャッシュが削除されます
- メディアストレージを削除したら1つ前の画面に戻って「ウェブサイトストレージ」をタップします
- 「ウェブページストレージを削除」または「すべてのウェブページストレージを削除」をタップします
- 確認が表示されたら「ウェブページストレージを削除」を再度選択するとキャッシュが削除されます
Apple Musicの音楽を削除する
- iPhoneの設定画面を表示します
- 設定画面から「Safari」に進みます
- 「ダウンロード済み」に進みます
- 画面右上の「編集」をタップします
- 曲を削除したい項目またはすべての曲の横にある「-」をタップします
- 「削除」をタップするとダウンロードした曲が削除されます
Spotifyの音楽・キャッシュを削除する
- アプリを起動後、画面右上の設定アイコンをタップします
- 設定画面から「ストレージ」に進みます
- 「キャッシュを削除」をタップします
- 「削除」を選択するとキャッシュが削除されます
- 「ダウンロード済みの曲をすべて削除」をタップします
- 「削除」を選択するとダウンロードした曲が削除されます
Netflixの動画を削除する
- Netflixを起動して「ダウンロード」タブに移動します
- 画面右上のペンアイコンをタップします
- 削除したい作品の「X」を押します
- 確認画面が表示されるので「削除」を選択します
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